Sesshin è una “riunione di menti”, un momento intensivo di Pratica tipica della tradizione giapponese del Buddismo Zen svolto all’interno del Monastero (dojo) in cui si alternano periodi di meditazione seduta (zazen), e camminata (kinhin), dialoghi privati con il Maestro per la discussione dei koan (sanzen), intervallati da discorsi pubblici e ammonizioni dello stesso (teisho), e brevi risposte su quesiti degli allievi (mondo).
A Zenshinji le sesshin sono mensili e si tengono di norma dal pomeriggio del primo venerdì del mese alla domenica mattina con la seguente organizzazione:
Venerdì :
Ore 19 Zazen
Ore 21 Sesshin kokuho
Ore 23 Sanzen
a seguire:
Riposo
Sabato:
Ore 5 Sutra
a seguire:
Sanzen
Junkei
Colazione formale
Riposo
Ore 8 Lavoro
Ore 10 Zazen
Ore 10,30 Tè Mondo
Ore 12 Pranzo
a seguire:
Riposo
Ore 14 Tè in abiti da lavoro
Ore 14,30 Lavoro
Ore 16 (inverno)
16,30 (estate) Corsa e bagno alla fontana
Ore17,30 Zazen
Ore 18 Cena
a seguire:
Riposo
Ore 19 Zazen
Ore 20 Teisho
Sanzen
Tè
Ore 23 Sanzen
Junkei
Domenica:
Ore 1 Sanzen
a seguire:
Riposo
Ore 5 Sutra
Sanzen
Esortazioni finali
Colazione formale
Colazione informale
Pulizie
Cosa portare: sacco a pelo, tre ciotole per mangiare, tazza per il tè, cuscino per sedersi, abiti per meditare, abiti da lavoro. Arrivare un’ora prima dell’inizio della sesshin.
Nel calendario, le sesshin e gli appuntamenti genericamente legati alla Pratica sono evidenziati in verde.
Per ulteriori dettagli e approfondimenti contattare il Tempio.
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